Timの夕食

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 2011年05月 

 
 

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ほうれん草とご飯+ブロッコリー



水、豆乳、
ほうれん草、ご飯、
ブロッコリー、ロメインレタス、
冷やしトマト、さやいんげん、
りんご、いちご、
スパイシーピーナッツ
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ピント豆+ヒヨコ豆



お茶、水、豆乳、
ピント豆、ヒヨコ豆、
砂糖ピーナッツ、
シリアル食品、
ロメインレタス、カリフラワー、
冷やしトマト、
キウイ、いちご
 
 

バター豆+バナナ味ムーンパイ



お茶、水、豆乳、
バター豆、バナナ味ムーンパイ、
キムチ、しゃいんげん、
ロメインレタス、にんじん、きゅうり、カリフラワー、
バナナ、キウイ、いちご、りんご
 
 

砂糖ピーナッツ+シリアル食品



お茶、水、豆乳、
砂糖ピーナッツ、シリアル食品、
ロメインレタス、きゅうり、にんじん、
カリフラワー、さやいんげん、キムチ、
いちご、りんご、キウイ
 
 

ピント豆



お茶、水、豆乳、
ロメインレタス、きゅうり、にんじん、
コーン、さやいんげん、キムチ、ピント豆、
バナナ、いちご
 
 

キムチ



お茶、水、豆乳、ロメインレタス、黒豆、キムチ、
ご飯、ピーナッツ、ひまわりの種、
マスクメロン、りんご、ぶどう、いちご
 
 

ロメインレタス+オートミール



お茶、水、ロメインレタス、ぶどう、キウイ、
オートミール、レーズン、シナモン、豆乳、
シリアル食品、ブラウンシュガー、ピーナッツ、ココナッツ
 
 

ロメインレタス+黒豆



水、豆乳、ロメインレタス、きゅうり、にんじん、
黒豆、ほうれん草、スパイシーピーナッツ、
ぶどう、バナナ、キウイ、マスクメロン
 
 

ロメインレタス+アスパラガス



水、豆乳、ロメインレタス、きゅうり、にんじん、
アスパラガス、コーン、さやいんげん、
マスクメロン、バナナ、キウイ、ぶどう、りんご
 
 

さやいんげん+シリアル食品



お茶、水、豆乳、サラダ、にんじん、きゅうり、さやいんげん、
シリアル食品、ピーナッツ、
バナナ、キウイ、りんご、ぶどう
 
 

果物



お茶、水、豆乳、サラダ、にんじん、きゅうり、
バナナ、ぶどう、キウイ、西洋梨、りんご、マスクメロン
 
 

ライス+シュガーパン



水、豆乳、ライス、サラダ、ピーナッツ、
パン、ピーナッツバター、ココナッツ、ブラウンシュガー、
レーズンシリアル、オートミール、
キウイ、いちご、マスクメロン
 
 

五豆ボウル+パン



水、豆乳、パン、ピーナッツバター、ココナッツ、ブラウンシュガー、
ピント豆、インゲン豆、黒豆、バター豆、ひよこ豆、
ご飯、コーン、さやいんげん、
西洋梨、いちご、キウイ
 
 

福チョイ+サラダ



お茶、水、豆乳、福チョイ、醤油、
サラダ、緑キャベツ、コーン、にんじん、
いちご、バナナ、キウイ、マスクメロン、ピーナッツ
 
 

PBJサンドイッチ+さやいんげん



水、豆乳、PBJサンドイッチ、
さやいんげん、コーン、インゲン豆、
サラダ、にんじん、
いちご、ぶどう、バナナ、キウイ
 
 

ブロッコリースープ



水、豆乳、ブロッコリースープ、
サラダ、赤キャベツ、にんじん、きゅうり、
いちご、ぶどう、キウイ
 
 

五豆ボウル+きゅうり



水、豆乳、サラダ、きゅうり、コーン
ピント豆、インゲン豆、黒豆、バター豆、ひよこ豆、
シリアル食品、いちご、ぶどう
 
 

メープルシロップオートミール+種



水、豆乳、オートミール、メープルシロップ、
亜麻の種子、ヒマワリの種、
パン、グレープゼリー、
いちご、バナナ、キウイ、ぶどう、西洋梨
 
 

アスパラガス+福チョイ



水、豆乳、アスパラガス、福チョイ、醤油、
サラダ、きゅうり、にんじん、
いちご、ぶどう、ムスクメロン
 
 

五豆ボウル



水、豆乳、サラダ、にんじん、
ピント豆、インゲン豆、黒豆、バター豆、ひよこ豆、
パン、ピーナッツバター、ピーナッツ、
いちご、キウイ、バナナ、ぶどう
 
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